Drømmeforløb

I individuelle drømmeforløb henter vi indsigt fra nattens drømme. Drømmene bringer os i kontakt med det, der er virkelig vigtigt i vores liv. Ved at arbejde kreativt og analytisk med dine drømme, kan du bearbejde de problematikker, der rumsterer i dit liv.

Drømme kan give indsigt i udviklingsmuligheder og potentialer, som vi ikke var klar over eksisterede. Når du arbejder med dine drømme, får du adgang til nogle dybere steder, end den hverdagsbevidsthed vi almindeligvis befinder os i – og hvor vi tænker de samme tanker om de samme problemer igen og igen. Under arbejde med drømme dukker der derimod ofte nye erkendelser, muligheder, perspektiver og løsningsforslag på de problematikker, vi står over for.

 Drømmearbejde er ikke nødvendigvis et quick fix, men kan give en dyb og varig effekt.

Dermed kan arbejdet med drømme bidrage til større livskvalitet, mening og glæde i livet.

 

Drømmeterapi

Hvad vil dine drømme fortælle dig?

Drømmene bringer os i kontakt med det, der er virkelig vigtigt i vores liv. Ved at arbejde kreativt og analytisk med dine drømme, kan du bearbejde de problematikker, der tynger i dit liv. Drømme kan give indsigt i udviklingsmuligheder og potentialer, som vi ikke var klar over eksisterede.

 

 

Få støtte til at forstå – og få glæde af – dine drømme

Umiddelbart kan drømme dog være svære at forstå, og det er min egen erfaring, at det er vanskeligt at arbejde med sine drømme alene. Støtte og dialog er ofte nødvendigt, hvis drømmearbejdet skal give nye indsigter – og disse skal integreres i det levede liv.

 

Hvordan vi arbejder i drømmeforløb

Udgangspunktet for drømmeforløb er samtale. Det kan også være meget givende at tegne drømmen – eller centrale symboler fra drømmen – og udforske dem kreativt ved at associere videre på tegningen. (Du behøver ikke at ”kunne tegne” for at få noget ud af denne metode). Vi kan også bruge teknikker som visualisering, kropsopmærksomhed, afspænding, mindfulness og meget mere. Der er ikke en fastlagt manual, men vi tager de værktøjer frem, der giver mening i situationen.

Hvad nu, hvis man ikke kan sine huske drømme?

Måske kan du ikke huske dine drømme – og så kan jeg også give dig nogle tips, for man kan træne sig op til at huske sine drømme.

Du behøver dog ikke at have drømt noget nyt før hver session. Så tager vi  udgangspunkt i en samtale om, hvad der rør sig i dit liv – og arbejder med, hvad der kan være af udviklingspotentialer.

Dialog om drømme

Har du prøvet at have en drøm, der ikke gav mening? Det har vi nok alle. For drømmenes sprog er ikke altid umiddelbart forståeligt for os. Når vi så arbejder med drømmen, så lukker den sig op. Vi kan tilgå den fra mange vinkler og lag for lag, kan vi skrælle os ind til nogle forståelser af, hvad drømmen rummer. Måske bliver drømmen aldrig fuld forståelig for os, og vi kan vende tilbage op lukke nye døre op i drømmens verden. Drømmene har ikke én facitliste – det kan være én af de fascinerende aspekter i drømmearbejdet.

Du kender selv din drøm og dit liv bedst

Det er dig selv, der bedst kan vurdere, hvad drømmen betyder for dig. Så selv om arbejdet med drømmen ofte – og i hvert fald for den utrænede drømmetolker – sker bedst med støtte, så er det drømmeren selv, der kan vurdere om drømmens struktur, symbolik, associationer og kontekst bliver tolket på en meningsfuld måde. Efter en godt drømmearbejde vil du føle dig beriget, følelsesmæssigt forløst og forhåbningsfuld. Det er min erfaring, at man over tid lærer sit eget drømmesprog at kende. Man vil genkende mønstre, symboler og temaer – og over tid kan man opleve dybtgående virkninger , så man føler sig mere kompetent i sit eget liv og i forhold til at andre mennesker og simpelthen oplever mere mening i tilværelsen.

Drømmeforløb

 

Jeg tilbyder individuelle drømmeforløb til nedsat pris, mens jeg er under uddannelse til psykoterapeut på Vedfelt Instituttet.

Det er erfaringen, at mennesker får meget ud af forløb hos psykoterapeuter, der er under uddannelse, fordi de møder en engageret og opmærksom terapeut, der modtager meget supervision og faglig sparring.

 

Er du interesseret i et individuelt drømmeforløb (1:1)? Læs mere under: Priser og praktisk >

Eller vil du hellere arbejde med drømme i en drømmegruppe? >

Book en tid hos mig

Er du nysgerrig mht hvad dine drømme kan betyde? Vi tager udgangspunkt i dine behov, og jeg hjælper dig med det, der fylder lige nu og med det, som kan give øget livskvalitet. Måske vil du opdage, at drømmene afdækker skjulte udviklingspotentialer og muligheder, som du ikke ellers ville have fået færten af.

Skriv på mail droemme@outlook.com eller ring til 22 67 46 86. Hvis jeg ikke er ved telefonen, ringer jeg tilbage til dig, hvis du lægger en besked.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.